Сырники без сахара с кокосовой мукой

⠀Потребуется:

• 440 грамм творога 9% ( у меня был Простоквашино)
• 4 ст. ложки кокосовой муки
• 1 яйцо
• Стевия или любой заменитель сахара по вкусу

Приготовление:

Творог протереть через сито, добавить муку, яйцо, стевию или любой другой заменитель сахара.

Все перемешать и сформировать сырники.

Выпекать на оливковом или кокосовом масле.

⠀Сырники без сахара с рисовой мукой

• Творог 9% - 440 грамм (я уже писала, мне очень нравится «Простоквашино»)
• Рисовая мука - 2 ст.л для теста и немного на обвалку
• Щепотка соли
• Сода - 1/2 ч.ложки
• 1 яйцо⠀

Смешиваем все ингредиенты, формируем шайбочки, обваливаем  в рисовой муке и выпекаем!⠀

Сахар я не добавляю.

Иногда дополнительно добавляю ванилин или изюм.

Сверху для девочек поливаю карамельным соусом, кленовым сиропом либо сгущенкой.

А сама люблю с натуральным йогуртом или с мёдом! Ну вот, практически правильное питание!